【ヒルナンデス】料理研究家リュウジ「キャベチ焼き」の作り方!フライパンレシピ

料理

2021年5月24日放送のヒルナンデスにて、レシピ本大賞を受賞した料理研究家リュウジさんのフライパンレシピBEST5が紹介されました。

こちらのページでは第4位の「キャベチ焼き」の作り方をご紹介します!ぜひ参考になさってください^^

 

料理研究家リュウジ「フライパンレシピ」第4位

今大人気の料理研究家リュウジさんのフライパンレシピ!すべて300円以下という超リーズナブルレシピをご紹介!

 

キャベチ焼き

激安67円!カロリー控えめランチに!チーズ&片栗粉で絶品キャベチ焼き!

 

材料

・キャベツ(千切り) 120g

・ピザ用チーズ 50g

・片栗粉 大さじ1

・塩 ふたつまみほど

・黒胡椒 適量

・ごま油 小さじ2

・めんつゆ(3倍濃縮) 適量

 

作り方

①キャベツを千切りにし、チーズ・塩・黒胡椒・片栗粉を入れよく混ぜる。

②ごま油を引いたフライパンで押さえつけながら焼く。

③ひっくり返し、両面を焼く。

④お皿に移し、めんつゆ・黒胡椒をかけたら完成!

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