【家事ヤロウ】「さんまの蒲焼 ホイコーロー風」のレシピ!キャベツを使って簡単美味飯3品!

料理

 

2021年6月1日テレビ朝日系「家事ヤロウ!!!」で放送された、フリースタイルキッチン3分間のガチンコ料理対決!キャベツを使って簡単美味飯3品!の詳細をまとめました。

 

こちらのページではポンポコ団・キングさんが紹介した「さんまの蒲焼 ホイコーロー風」の作り方をご紹介します^^

 

フリースタイルキッチン3分間のガチンコ料理対決!キャベツの簡単美味飯!

 

 

「さんまの蒲焼 ホイコーロー風」の作り方

 

材料

・キャベツ 1/4個

・新玉ねぎ 1/4個

・さんまの蒲焼缶 1缶

・豆板醤 小さじ1/2

・酒 大さじ1

・しょうゆ 小さじ1/2

・塩 ひとつまみ

・サラダ油 適量

 

作り方

 

①キャベツはざく切りにして手で潰し、新玉ねぎは薄切りにする。

②温めたフライパンにサラダ油を引き、さんまの蒲焼缶・豆板醤・新玉ねぎ・キャベツ・料理酒・しょうゆ・塩を入れ炒める。

③全体が混ざったら、お皿に盛って完成!

コメント

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