2021年6月1日テレビ朝日系「家事ヤロウ!!!」で放送された、フリースタイルキッチン3分間のガチンコ料理対決!キャベツを使って簡単美味飯3品!の詳細をまとめました。
こちらのページでは横浜高校元寮母・渡邊元美さんが紹介した「クリーム明太キャベツパスタ」の作り方をご紹介します^^
フリースタイルキッチン3分間のガチンコ料理対決!キャベツの簡単美味飯!
「クリーム明太キャベツパスタ」の作り方
作り方
①温めたフライパンに動物性の生クリーム・イカの塩辛を入れ、軽く混ぜ合わせ煮詰める。
②キャベツを千切りし水分を切り、耐熱容器に移したら電子レンジ500Wsw1分10秒温める。
③①が煮詰まったら、バター・辛子明太子・レモン汁を入れ混ぜる。
④お皿にレンチンしたキャベツを盛り付け③のクリームを上からかけ、ブラックペッパーを振りかけて完成!
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