【家事ヤロウ】「和風ロールキャベツご飯」のレシピ!キャベツを使って簡単美味飯3品!

料理

 

2021年6月1日テレビ朝日系「家事ヤロウ!!!」で放送された、フリースタイルキッチン3分間のガチンコ料理対決!キャベツを使って簡単美味飯3品!の詳細をまとめました。

 

こちらのページではポンポコ団・キングさんが紹介した「和風ロールキャベツご飯」の作り方をご紹介します^^

 

フリースタイルキッチン3分間のガチンコ料理対決!キャベツの簡単美味飯!

 

 

「和風ロールキャベツご飯」の作り方

 

材料

・キャベツ 1枚

・白だし 大さじ1

・水 130ml

・桜えび 1つまみ

・ごはん 1杯分

・鰹節 少々

・しょうゆ 小さじ1/2

・水溶き片栗粉 片栗粉小さじ1+水 大さじ1

 

作り方

 

①キャベツを耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ600wで1分~1分30秒加熱する。

②鍋に白だし・水・桜エビを入れ、温める。

③ボウルにごはん・鰹節・しょうゆを入れ、混ぜる。

④②に水溶き片栗粉を加え、あんを作る。

⑤レンジで温めたキャベツで③の鰹節ごはんを包む。

⑥その上にあんをかけたら完成!

コメント

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