2021年6月1日テレビ朝日系「家事ヤロウ!!!」で放送された、フリースタイルキッチン3分間のガチンコ料理対決!キャベツを使って簡単美味飯3品!の詳細をまとめました。
こちらのページではポンポコ団・キングさんが紹介した「和風ロールキャベツご飯」の作り方をご紹介します^^
フリースタイルキッチン3分間のガチンコ料理対決!キャベツの簡単美味飯!
「和風ロールキャベツご飯」の作り方
作り方
①キャベツを耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ600wで1分~1分30秒加熱する。
②鍋に白だし・水・桜エビを入れ、温める。
③ボウルにごはん・鰹節・しょうゆを入れ、混ぜる。
④②に水溶き片栗粉を加え、あんを作る。
⑤レンジで温めたキャベツで③の鰹節ごはんを包む。
⑥その上にあんをかけたら完成!
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